肘外翻,可不可以吃海带

肘外翻,可以吃海带。可补充维生素及蛋白质，蛋白质丰富豆制品等，如吃维生素丰富的蔬菜水果等。忌烟、酒、咖啡；忌吃如肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪食物以及肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物，忌食荤腥厚味、陈腐、发霉等食物。

海带含蛋白质、胡萝卜素、维生素B2，维生素C，烟酸、胆碱、氨基酸等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿。