每天吃白粥能减肥吗，真的有用吗？

每天三餐喝白粥是，不科学的，因为白粥中只有单一的一样，不能够满足你这一天身体所需要的所有营养。如果只是吃个一天两天没有问题。

但如果你长期的吃白粥的话，久而久之就可能会让你身体出现营养不良的状况，这样就会让你的身体出现虚胖，浮肿的现象。这就会让你的体型看起来更加的臃肿。

最好的减肥方法就是荤素结合，再配合运动的方法。不过还要长期的坚持，我不坚持也是没有用的。