月经期喝酒了，酒醒后头晕晕的疼

月经期间应当避免饮酒、饮用咖啡和浓茶。以免酒精加重肝脏负荷、增加出血、导致头晕。而咖啡可能会引发痛经，因此需要注意。

您好建议您，月经期间注意休息，不要烟酒不要饮用浓茶和咖啡。现在可以通过保持睡眠充足、补充维生素、按摩太阳穴来缓解症状！不要接触寒凉刺激、保持心情愉悦舒畅！