我喝凉水或者凉饭，就肚子疼，是胃不好吗，如何缓解

你好，如果进食凉的东西，胃就会出现不舒服的情况，应该属于脾胃虚寒的表现，主要是因为寒凉的食物对胃的刺激所致，从而使脾胃虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，不荣则痛。

所以建议患者可以用中药来进行调理，以温脾暖胃为主，而且还要注意平时的饮食，尽量避免食用寒凉之品。