隔着玻璃晒太阳能补钙吗？隔着玻璃晒太阳能补钙吗？

所谓的太阳光能补钙，其实是因为太阳光中的紫外线含有一定的维生素d，通过维生素d的吸收可以帮助钙质，更好的吸收到骨骼和身体当中，而通过了紫外线吸收维生素d必须要太阳光直射到身上，玻璃窗虽然不会影响太阳的光，但是它会把紫外线折射回去，所以在有玻璃窗遮挡的情况下，晒太阳是起不到作用的。