平时要少吃生冷食物、刺激性食物，防止刺激肠道。饮食上多吃点清淡流质饮食，如浓米汤，淡果汁和面汤等，减轻肠道负担。
多吃蔬菜，水果，禁食生冷硬辣的食物。吃辛辣刺激油腻的食物的。以及不要暴饮暴食的。还有就是平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。
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