我怀孕已经8个多月现在严重便秘

你好这位朋友，根据你的描述，建议你平时多吃蔬菜和水果，多喝水，可以喝点蜂蜜水或者是淡盐水，饭后适当走动，加快食物代谢，做好日常护理，养成定时排便的习惯。

你好朋友，建议你合理饮食，做好日常护理，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，不要用力解大便，可以使用开塞露导便。