便溏是什么病?

便溏是中医的一个症状，主要是指大便不成形、粘滞不爽，像你说的症状很典型，主要是由于脾虚，中医上讲脾为后天之本，气血生化之源，可见脾胃的重要性。

照你说的症状可以辩证为胃强脾弱。肝脾不调发为溏泻，溏就是说的你这种情况，再有，长期吃泻火药容易损伤脾胃指导意见从您的描述来看整个体质都不是很好，建议用中医药调理一下，个人推荐麻子仁丸主要是针对您这次的症状的，好转之后建议从药补，食补整个调理一下。

平时饮食要规律，少吃多餐，平时可以吃些红枣进补一下。