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做卷腹时后背肾部位酸疼根本做不动

上网查询有这样的说法“可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛，如果确实是腰部肌肉力量不足的话，有什么锻炼方法呢。长期伏案工作。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的症状考虑是属于腰背肌肉劳损导致引起表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，保持心情舒畅。

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