为什么我特别容易伤心流泪

心理分析：你好，看得出你是个多愁善感的女孩，和老公吵架影响情绪并出现睡眠质量差，白天么有精神，需要调整自己。心理指导：

1、凡是看开想开，阳光总在分雨后，相信自己可以调整好。给自己一些积极的暗示。

2、寻求社会家庭的支持，获得家人朋友的理解，努力提升自己，要有自己的事业，并努力为之奋斗，多结交一些朋友，和她们交流，分散注意力，不要了欧式一个人孤独的呆着。

3、生活规律，不熬夜，营养合理，保持积极乐观的人生态度。但愿我的答复能给你一些帮助。