为什么我一想起一些事来就恶心想吐

你好，根据你的描述，考虑与你心情和情绪有很大的关系，建议你注意休息，放松心情，避免不良情绪刺激。多喝温开水，保证每天喝水在2000毫升以上，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物。

养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。