这说明你的胃肠功能不好，建议在饮食方面要注意，首先清淡饮食，少食油腻，多食粗纤维食物，调整生活作息，加强体育锻炼，增强体质。
建议服用肠康片+腹可安，都不是西药，效果不错，建议少吃生冷油腻食物，多喝开水，祝早日康复。
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