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排便不正常怎么回事

我能够保证每天排便一次或每两天排便一次，但我不知道最近发生了什么。排便开始不正常了，现在是4、5天排一次便。我的饮食习惯一直很好呀。排便不正常怎么回事？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

排便异常是胃肠蠕动减弱引起的便秘。如果没有不影响食欲的大便干燥、腹痛或腹胀，就没有必要太担心。通过改变生活习惯，便秘的症状会逐渐恢复。
多吃含有更多粗纤维的水果和蔬菜，顺时针按摩腹部。

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