人正常脉搏1分钟跳60-100次。当心率超过100次/分钟时,为心动过速,低于60次/分钟,为心动过缓。心率过快过慢都会影响人的健康和寿命。
平时要参加适宜自己年龄段的运动,养成良好的生活习惯,尽量不抽烟不喝酒,早睡早起。
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