哺乳期女性尽量不吃辛辣刺激的食物，会导致小孩上火，上火后孩子可能会出现湿疹甚至便秘拉不出的情况。应该注意饮食，不要偏食、挑食。
饮食尽可能广泛多元化。多吃高蛋白优质蛋白的食物。多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡并戒烟。
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