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坚持了2个星期的减肥,为什么体重不减

体重不减反而增加了2斤去年11月份的时候锻炼减去了20近,可今年5月份,需要工作,不能坚持只是早晚做:俯卧撑、蹲起个100跳绳5分钟。要是平台期怎么也过去了,坚持了现在都好两个星期了,还是一点也没有变化,反而还增加了2斤。工作成天总是坐着,是不是和这个有关系。
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    还是建议你坚持下去。虽然工作需要坐着,但是晚上回到家还是有很多时间的。建议每天抽1小时时间来运动。

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