孩子如果有缺铁性的贫血现象，主要是饮食方面多元化，营养均衡，多晒太阳，促进钙的吸收。加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，喝牛奶豆浆。
鱼虾牛羊肉。多吃新鲜的蔬菜水果，动物肝脏，适当的补充一些肉类奶制品，鱼虾，海鲜等食物。
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