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吃什么水果对感冒好?

最近天气变化转冷,空气质量也不好,前几天回家后就觉得喉咙干,流鼻涕,睡了一觉起来后病情加重,一直流鼻涕,咳嗽,打喷嚏,鼻塞,而且浑身无力,头觉得晕晕乎乎的,吃了一些消炎药和感冒药,想另外吃些水果,让感冒早日康复.吃什么水果对感冒好?

提问时间：2020-05-16

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

菠萝;增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力.梨:对风热感冒,发热口干,咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用.甘蔗:食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状.柚子:含有多种营养物质,如胡萝卜素,维生素C,维生素Bl,维生素B6,烟酸等,可以化痰,止咳,益肺.柑桔:将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效.记住不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷,干,且易上火的食物,如花生,瓜子,油炸物等也应禁止

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