怀孕39周了,肚子发硬也不疼,可能是假性宫缩的原因,或者是胎动的原因造成的。这都属于正常现象。在孕晚期适当的活动有助于分娩,每天热毛巾擦洗乳房。
注意乳房清洁卫生,保证产后足够的奶量。注意荤素均衡,每天温开水清洗外阴,注意个人清洁卫生。
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