我现在27岁满头的白头发是怎么回事少白头吃什么好

病情分析： 您好，一般长白头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食，年龄都是有关系的意见建议：要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试