髌骨硬化要如何治疗？

下膝疼痛，并发寒，从今年8月份开始有明显疼痛感曾经治疗情况和效果：今年10月体检时，大夫检查说是髌骨硬化，但是去了总医院检查，医生说是损伤性关节炎（由于我几年前曾多次因滑直排轮而摔伤，并没及时就医）想得到怎样的帮助：目前只是简单的利用护膝和按摩来缓解膝盖发寒和疼痛的症状无