红豆薏米粥能减肥吗

这个东西具有良好的减肥功效，但是，对于有减肥需求的人来说，仍然可以通过注意保持良好的生活习惯，严格的控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。

并且适度的运动，通过科学、合理、健康的方法进行减肥。此外，提醒女性病人不要在经期进行节食减肥，容易对健康造成伤害。