苟杞的作用有什么？

枸杞属于一种中药，并且枸杞子中含有相当丰富的胡萝卜素以及各种各样的维生素，还有许多人体必备的营养元素，并且能够让人们的眼睛更加的明亮，所以市面上俗称“明眼子。

另外，枸杞不仅有防止衰老、温暖身体、防治肿瘤的功效，枸杞还具有降血压的作用，是中老年人最好的健康食品，新鲜时，还可以当做是水果吃。

所以来说，平时多吃枸杞，和枸杞水都是非常有必要的。