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人胖最好少吃什么东西才能不会在胖?

提问时间：2020-06-29

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李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

肥胖者是由于体内皮下脂肪沉积超标引起的，平时建议清淡饮食，少吃肉类及油炸等油腻食物，不暴饮暴食，饭后适当活动，千万不能饭后立即休息。

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