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得骨质疏松能吃什么肉

老公说他腰部的骨头疼，查出是骨质疏松，已经在治疗了，我想弄点肉给他补补，请问得骨质疏松一般能吃什么肉？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

骨质疏松是缺钙导致的一种骨病，一般能吃蚌类、鲑鱼、沙丁鱼、鸡肉，猪瘦肉等肉类。应该均衡营养，平时还应该多吃含钙质多的食物，如芝麻、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。

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