你好，你的情况是中医上说的肝火旺导致的，在西医上说是内分泌的问题。,生活中调理，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。
多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
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