视力模糊后怎么锻炼？

每次用眼一小时要休息片刻，不要躺着看书，不要直视强光。另外平时可以看看绿色的东西，比如树叶草地等绿化带。可以在较长时间用眼后使用眼药水（新乐顿或珍珠明目液等）滋润一下眼睛。

浅度近视不一定要配镜，即使配镜也不一定要常带，如果不超过200度可以在集中用眼时才使用眼镜。