问患者提问

吃豆芽可以预防便秘吗

我妈妈便秘很严重，我看网上说吃豆芽可以预防便秘，吃豆芽可以预防便秘吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中我们常买的豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘

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