你好三高指的是高血脂高血糖和高血压，三高一般都是由于体内代谢紊乱造成的。这和饮食平时的生活习惯有一定的关系。建宁合理饮食，低脂低盐低糖饮食，同时要注意锻炼身体多吃青菜。
另外的话需要保持心情舒畅。建议及时复查肝功能肾功能血脂血糖和血压。
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