每天老做梦被吓醒睡不着觉怎么回

心理分析：你好！做梦是一种正常的现象，几乎每个人都有。你每天都做梦，还出现惊恐症状，可能是因为你心理压力过大、精神紧张导致的。

回想一下生活中有没有让你经常紧张有压力的事情。必要时可进行一下心理疏导。心理指导：建议放松心情，多参加户外活动，学会自我调整心态。

也可寻求专业心理咨询师帮助。