吃土豆真的会长胖吗？

经常吃土豆是不会长胖。土豆里面含得最多的就是淀粉，脂肪的含量几乎是没有的。而且土豆里面还含有很多的维生素的物质，以及大量的膳食纤维。

还可以增强胃动力，促进肠胃的运动，就能促进排泄，所以还可能是有减肥的功能，而不会引起长胖。但是土豆的淀粉含量高，很容易在体内转换成糖物质，所以糖尿病的病人是不能吃淀粉含量高的食物，也就是不能多吃土豆的。