腰经常扭伤为何

您好,这位朋友,根据您的提问,腰肌劳损考虑与肾虚,过度劳累有关.治疗：

1.休息,避免过劳,矫正不良体位.

2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.

3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.

4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.

5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.51％普鲁卡因510ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.51ml作痛点封闭,效果良好.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复