摸摸有没有硬块，如果有硬块的话就有可能是小叶增生。可能是乳腺增生导致的，注意保持心情愉快，规律作息，多吃点疏肝活血的食物，例如可以泡点玫瑰花茶喝，肝气郁结就容易导致乳腺增生了。
需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
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