糖尿病指南里就说,空腹血糖在3.9到7.2,餐后在10以下。根据这些标准,你的血糖是控制的非常理想的。偶尔吃面食,血糖有点高,也不妨碍。
吃面食多的时候,不妨多进食蔬菜,延缓食物吸收,降低餐后高血糖
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