高血压是怎么回事

高血压是一种非常常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。当血压在不同的日子里测量两次或三次以上，超过140/90毫米汞柱时，高血压被定义为高血压。

如果被诊断患有高血压，你可以先用非药物疗法治疗，即通过生活规律、合理饮食、严格的低盐低脂饮食、每天有氧运动半小时以上、熬夜、戒烟戒酒。