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哪些蔬菜水果中含有对孕妇有益的叶酸最多?

提问时间：2020-04-18

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

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