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顺产肚子怎么恢复

我今年27岁，怀孕后胖了很多，尤其肚子，上个星期刚顺产生了宝宝，现在我想知道顺产肚子怎么恢复？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后腹壁松弛，肌肉弹性降低，腹部很容易下垂。要穿收腹作用的腹带，这样腹部肌肉通过外力收紧，不至下垂。因此腹带应在白天使用，夜间可以不用，然后观察恶露分泌物的情况是否正常，不吃生冷的食物，减少剧烈活动，观察是否出血多情况，注意不要吃刺激性的食物等，多加强营养的。

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