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失眠的中医辩证及治疗

我最近晚上老是睡不着，难受死了，影响了我白天的工作了，我想知道中医的辩证及治疗是什么呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠，中医认为属于气血虚导致的症状，是吃一些补气血的药物来医治，平时要饮食忌口，辛辣油腻食物不要吃，减少熬夜，平时应该注意多进行户外活动，不要给自己太大压力，睡前可以喝一袋热牛奶。

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