花粉具有促进消化、增强食欲、降血糖、调节神经系统、保护心血管、消除疲劳、调节内分泌、提高免疫力、护肝、美容养颜等功效。
花粉属于天然的保健品，一般可以直接用水冲服，在服用时要注意量的控制，避免食用过多引起过敏等症状。
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