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问患者提问

近视眼应该吃什么比较好呢？

我是一名高三学生，现在每天的学习量都很大，我晚上都要看书到凌晨之后，这两天上课的时候感觉看黑板有些模糊，而且眼睛经常不自觉的酸涩。近视眼应该吃什么比较好呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼应多吃一些含钙、锌、维生素的食物。如乳类、豆类产品、虾皮、虾米奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
近视眼患者平时应该多注意休息，适当做一些眼保健操来缓解视力疲劳。

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