怀孕中晚期胎儿增长速度是比较快的，孕妇也是比较容易缺乏营养的，所以到了怀孕中晚期，建议孕妇尽量多吃一些有营养的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果。
到了怀孕中晚期，孕妇也是比较容易缺钙的，所以孕妇可以适当的补充钙剂，多喝牛奶，多吃含钙量高的食物。
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