吃坏东西难受应该怎么办呢？

从你的描述中看，你出现不舒服的症状主要是因为肠胃炎引起的。可以在医生的指导下，吃一些抑制胃酸分泌的药物，比如奥拉美唑等，或者吃一些促进胃肠蠕动的药物，比如吗丁啉等，如果因为吃坏东西还造成了腹泻，就要吃一些氟哌酸之类的药物。

胃不太好的人，要注意平时对胃的保养，不要吃生冷的食物，不要吃对肠胃有刺激的食物，要多吃一些容易消化的食物。