健康指导：你的情况可能是臀部肌肉筋膜的疲劳损伤或者是腰椎间盘的病变刺激神经引起的疼痛。建议你多休息，做做热敷烤电和按摩能缓解疼痛。
尿频可能存在泌尿系的感染,多加锻炼，尤其是有氧呼吸运动，比如跑步、仰卧起坐等。
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