指导意见：您好，高血压多因高血脂、高盐饮食、抽烟喝酒等因素造成；平时低压偏高，根据描述多因精神过度紧张造成血压明显高出正常，目前建议做动态血压监测必要时服用硝苯地平缓释片、谷维素等药物治疗。
近期少吃高盐、高脂肪、高糖食物。
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