晚上做恶魔白天精神紧张怎么回事

首先您要知道您这是精神紧张,心情郁闷的结果.不及时纠正的话,容易引起神经衰弱.指导意见自己可以试着服用些安神补脑的食物和保健品,多和朋友交流,最主要还是靠自己,多想些开心的事.晚上睡觉可以适当的服用点安定.不想吃药的话,您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之。