你好，根据你的描述，可以使用毛巾水外敷，还需要使用抗感冒药物、退烧药物治疗，可以吃些感冒灵颗粒和尼美舒利分散片等治疗。
建议你多喝开水，好好休息，注意保暖，最好是进一步查查血常规，合并感染时需要使用敏感的抗生素治疗。
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