大三阳有点气堵

乙肝大三阳患者没有外在症状，少数人可能出现乙肝大三阳症状。如：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦耽乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻、面色和秀黄等。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，所以不要通过外在的乙肝大三阳症状来判断是否得了乙肝大三阳，要等做了具体检查后才能确定病情。可去医院检查乙肝五项指标。生活中注意：

1.多饮水。

2.不要暴饮暴食或常饥饿，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

3.少饮酒，肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。

4.心情舒畅。5适量运动。