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搬东西扭伤腰部怎么办

我昨天和一个朋友去参加同学聚会，看着一张张熟悉的脸，很想念以前大学的生活，想起曾经疯狂的我们。在和老同学聊天的过程中谈到搬东西扭伤腰，所以我想了解一下搬东西扭伤腰部怎么办？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

急性腰扭伤的范围，是肌肉韧带等软组织的损伤，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。
少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

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