每晚做梦导致白天没精神是病吗

考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等，规律饮食，不要暴饮暴食，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。

可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。另外，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。