1、保证维生素C的摄取，每天都要摄入新鲜的蔬菜、水果。
2、保持口腔卫生，吃完东西后要及时漱口，早晚刷牙。
3、多喝牛奶，补充钙质，坚固牙齿，发现问题及时求助牙医。未准妈妈在怀孕前务必要事先做好牙齿检查工作。
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